אפשר ללמד את הילד להירדם ולישון טוב עם מענה מלא לבכי ובלי להשאיר אותו לבד
בדרך שמעניקה לילד ביטחון, גבולות באהבה ועצמאות בריאה.
בתהליך השינה תלמדו איך ליצור הרדמות רגועות ושינה רציפה יותר,
כבר מהימים הראשונים לתהליך בלי להשאיר את הילד לבד, ובלי מאבקי כח כל ערב.
“למה כל ערב הופך למלחמה?”
יעל הגיעה אליי מותשת.
כל ערב אצלם בבית נראה אותו דבר:
אינספור בקשות, עוד סיפור, עוד מים, עוד חיבוק…
ואז בכי, התנגדות, ולפעמים גם צעקות.
היא אמרה לי שהיא כבר מפחדת מהערב.
"איך גורמים לילד פשוט ללכת לישון?"
בתהליך השינה עבדנו על יצירת שגרה ברורה יחד עם מענה רגשי מלא לילד.
יעל למדה איך להציב גבולות ברוגע ובלי להיכנס למאבק.
לאט לאט הערבים השתנו, נהיו פחות ויכוחים, יותר שקט
ואחרי כמה שבועות היא כתבה לי
"אני לא מאמינה! הוא פשוט נכנס למיטה ונרדם."
אם אצלכם בבית:
ההרדמות קשות – ביום או בלילה
יש יקיצות מרובות במהלך הלילה
הילד מתעורר רק למוצץ, שמיכה או תלות אחרת
הוא מגיע אליכם למיטה באמצע הלילה
יש פחדים, סיוטים או ביעותי שינה
כל ערב הופך למאבק סביב השינה
יש צורך בריווח האכלות לילה (הנקה או בקבוק)
אתם לא לבד.
תדעו גם שאין צורך להפסיק להניק לגמרי בשביל לישון לילה רצוף!
ואפשר ללמד את הילד לישון בצורה נעימה, בטוחה ומכילה.
חשוב להבין משהו על שינה
שינה היא לא רק “להירדם”.
היא מושפעת מכל מה שקורה במהלך היום
מהקשר עם ההורים, מהגבולות, ומהיכולת של הילד להירגע.
בתהליך אנחנו עובדים גם על היום וגם על הלילה,
ובונים יחד דרך שמאפשרת לילד לפתח עצמאות בריאה בשינה תוך מענה מיידי לכל צורך.
מגיל 5 חודשים אפשר להתחיל ללמד ילד להירדם באופן עצמאי!
בצורה הדרגתית, בטוחה ומותאמת.
איך זה נראה במציאות?
הילה הגיעה אליי עם תינוקת בת חצי שנה.
היא סיפרה שהיא מתעוררת כל לילה שוב ושוב –
להנקה, למוצץ, להרגעה…
והיא כבר הייתה מותשת!
"אני לא זוכרת מתי ישנתי יותר מ3 שעות ברציפות" היא אמרה לי.
בתהליך התחלנו לעבוד בהדרגה על הרדמות עצמאית יחד עם מענה מיידי לכל בכי.
לא השארנו את התינוקת לבד, אלא ליווינו אותה בתוך התהליך.
לאט לאט, היקיצות פחתו והתינוקת התחילה לישון רצוף ולהרדם בכיף!
הילה כתבה לי אחרי תקופה "זה מרגיש כמו חיים חדשים. גם היא ישנה טוב וגם אני."
תדמיינו את הרגע שבו אתם אומרים לילה טוב, יוצאים מהחדר והילד שלכם נרדם ברוגע ובביטחון,
וישן לכל הלילה.
מה תקבלו בתהליך השינה?
דרך ברורה ללמד את הילד להירדם בצורה רגועה
מענה מיידי ומכיל לכל בכי – בלי להשאיר את הילד לבד
יצירת גבולות באהבה שמביאים ביטחון
שינה רציפה יותר בלילה
כלים להתמודדות עם יקיצות, פחדים ותלות בהרדמה
התאמה אישית מלאה למשפחה שלכם
ועוד בונוס!לפחות 2 פגישות של כשעה של הדרכת הורים,
בהן אעזור לכם להגשים את ההורים שאתם רוצים להיות ולנהל את הבית שתמיד רציתם
ליווי אישי ומותאם למשפחה שלכם, שבו נבנה יחד תהליך הדרגתי,
ברור וישים. כזה שמתאים בדיוק לילד שלכם ולדרך שבה אתם רוצים לגדל אותו.
שאלות נפוצות
האם צריך לתת לילד לבכות?
לא. התהליך מבוסס על מענה מיידי לכל בכי וליווי מלא של הילד.
מאיזה גיל אפשר להתחיל?
מגיל 5 חודשים ניתן להתחיל ללמד הרדמות עצמאית.
האם זה מתאים גם לילדים גדולים יותר?
כן. התהליך מותאם לכל גיל ולצרכים של הילד.
האם יש החזרים?
עד גיל 6 חודשים ניתן לקבל החזרים מקופות החולים.
קיימת הנחה משמעותית גם לאנשי מילואים
כמה זמן לוקח תהליך שינה?
בין בממוצע כ8 שבועות
ואני אתכם עד הסוף יד ביד עד שאתם מגיעים ליעד שלכם.
רוצים להתחיל לישון טוב יותר?
אם אתם מרגישים שהגיע הזמן ללילות רגועים יותר ולערבים נעימים בלי מאבקים
אני מזמינה אתכם לפנות אליי, לשאול, להתייעץ ולבדוק אם התהליך מתאים לכם.
אולי אתם חושבים לעצמכם שזה לא יעבוד אצלכם
שכבר ניסיתם הכל, או שהילד שלכם “קשה במיוחד ועקשן”.
אני פוגשת הורים עם התחושות האלה כל הזמן.
ובתהליך נכון, מותאם אישית ועם ליווי גם אצלכם אפשר ליצור שינוי.
מתלבטים מה לעשות? שלחו הודעה ונבדוק יחד.
📞 שלחו הודעה או התקשרו לתיאום שיחה.
הילדים שלכם לא צריכים להירדם לבד – הם צריכים הורה שמלווה אותם להירדם בביטחון.
הורות לא אמורה להיות רק לשרוד את היום.
אפשר גם ליהנות ממנה!
שלחו הודעה ונבדוק יחד
או התקשרו לתיאום שיחה
